Hitung
Isi angka di atas untuk melihat hasilnya.
Hasil ini estimasi untuk perencanaan, bukan diagnosis. Untuk keputusan kesehatan, konsultasikan ke dokter, bidan, atau tenaga kesehatan.
Rumus yang dipakai
BMI = berat (kg) ÷ tinggi (m)²
Kategori Asia-Pasifik: kurang dari 18,5 kurus; 18,5 sampai 22,9 normal; 23 sampai 24,9 berat badan lebih; 25 ke atas obesitas
Berat ideal = BMI 18,5 sampai 22,9 dikalikan tinggi (m)²
Contoh: berat badan 60, tinggi badan 165
BMI = 22
Rentang berat ideal = 50,4 sampai 62,3 kg
Tips
- Hasil ini estimasi untuk perencanaan, bukan diagnosis. Untuk keputusan kesehatan, konsultasikan ke dokter, bidan, atau tenaga kesehatan.
- BMI tidak membedakan otot dan lemak. Atlet atau orang berotot bisa punya BMI tinggi tanpa kelebihan lemak.
Cara membaca hasil
Angka BMI membandingkan berat badan dengan tinggi badan. Kategorinya memakai batas Asia-Pasifik dari WHO, jadi bisa berbeda dengan tabel BMI umum. BMI tidak menunjukkan letak lemak tubuh atau kondisi kesehatan secara utuh.
Batasan
BMI tidak membedakan otot dan lemak, sehingga kurang akurat untuk atlet atau orang berotot. Angka ini tidak dipakai untuk menilai anak, dan ibu hamil perlu penilaian yang berbeda.
Kapan perlu ke dokter: Jika BMI di luar rentang normal dan ada keluhan kesehatan, bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan.
Hitung Sehat